1. Crea un nuevo dibujo con el tamano 500x40 pix. 2. Haga una nueva capa y con Rectangular Marquee Tool haga una seleccion.

3. Pinte la seleccion con Gradient Tool.

4. No sacando la seleccion, haga una nueva capa y vaya a Select > Modify > Contract 3 pix. Ahora disminuimos nuestra seleccion y ahora hay que bajarla por 3 pix. con la tecla "abajo".

5. Pinte la seleccion con Gradient Tool.

6. Haga una nueva capa y con Rectangular Marquee Tool haga una seleccion para los botones.

7. Pinte la seleccion con Gradient Tool.

Eso es todo! Solo falta hacer sombras. Vaya Layer > Layer Style > Drop Shadow o Bevel and Emboss. Abajo estan los "clones" de este tutorial, son muy simples y no necesito explicacion detallada.